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给宝宝补充高含量α-亚麻酸,为聪明宝宝保驾护航

  在大脑发育所需要的各种营养素中,脂肪酸排名第一。大脑中最主要的成份是脂肪,占大脑重量的60%左右。α-亚麻酸属于3系不饱和脂肪酸,也是人体必需脂肪酸。中国营养学会编制《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》指出“α-亚麻酸”为人体必需脂肪酸,对大脑组织结构发育等具有重要生理学营养学意义。

  α-亚麻酸对宝宝脑发育至关重要。在胎儿期,α-亚麻酸有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并促进胎儿脑发育的作用。0~6个月宝宝摄入适量的α-亚麻酸,可以促使他的手眼协调能力更好,2岁时表现尤为明显。6个月~2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,α-亚麻酸可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要;2~5岁时如果孩子体内的α-亚麻酸水平偏低,就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。既然α-亚麻酸如此重要,那么应该如何给宝宝补充α-亚麻酸?补充多少α-亚麻酸比较合适?今天给大家科普宝宝该如何补充α-亚麻酸。

  α-亚麻酸主要来源于植物油以及某些干果,但α-亚麻酸在食物中含量较少且分布不均,且日常饮烹饪习惯导致α-亚麻酸损失较多,其摄取量远小于需求量,需要额外补充。中国人喜欢的高温煎炒煎炸,当温度升至290℃(发烟)时,α-亚麻酸骤减至60%~80%;达300℃时,α-亚麻酸仅剩25%~30%;300℃再加热5分钟,除精制豆油外,α-亚麻酸几乎破坏贻尽。而孕妇每日α-亚麻酸推荐量1600~1800mg/d,0~6月婴幼儿每日大约需要500mgα-亚麻酸,7月~12月婴幼儿每日大约需要510mgα-亚麻酸,1岁~3岁婴幼儿每日大约需要700mgα-亚麻酸。

  目前市面上有很多α-亚麻酸产品,如亚麻籽油、金奥聪等。如何选购才能使效果达到最好?

  α-亚麻酸的含量高低也直接关系其在体内的生物学效应,只有当α-亚麻酸含量≥50%,才能真正发挥功效,所以在选购时尽量选择α-亚麻酸含量≥50%的产品。现在有些普通食品会宣称自己有功效,与国家的法规规定相悖。消费者在选择产品的时候一定要看清。

  全面均衡的营养供给可促进宝宝大脑的正常发育和智力发展。金奥聪在大脑发育关键营养素-“植物源性3(高含量α-亚麻酸)”的基础上,还添加了牛磺酸、柠檬酸锌、卵磷脂、天然β-胡萝卜素、维生素A、稳定性维生素B1、维生素B2、维生素B6、稳定性维生素C、叶酸等十种的脑发育相关营养素、联合协同,为大脑发育保驾护航。

  金奥聪是正规批文产品,主要功效成分α-亚麻酸含量≥50%,是孕妇 (胎儿)、婴幼儿、儿童少年都能吃的保健食品。此外,金奥聪在国内已经上市十七年余,在妇幼人群中获得了很高的口碑,经住了市场的检验,是妇幼人群值得信赖的产品。

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