欢迎光临妈咪网(Mamichina)中国专业母婴亲子育儿知识网站!宝宝健康,妈咪快乐!
亲子服务| 妇产医院| 儿童医院| 孕期教育| 试管婴儿| 月子服务| 产后恢复| 月嫂保姆| 儿童游乐| 儿童摄影| 早教中心
您当前的位置:首页 > 产后恢复

月子太无聊,可以玩手机吗?

2017-05-08 14:35:40   搜狐  

    我们的生活仿佛已经越来越离不开智能手机了,月子里,难免也有无聊的时候,偶尔玩一下手机,到底可以不可以呢?有没有危害呢?今天就跟着小编来看看吧~

  1、影响颈肩部健康

  产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

  2、视觉疲劳,引起头疼

  产后要照顾小宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时。

  3、容易影响视力

  长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

  4、注意辐射

  手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。

  5、可以适时玩

  不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机,偶尔还是可以用的。新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容,不要玩过于刺激的游戏。

  6、给宝宝拍照不要用闪光灯

  需要注意的是,妈妈们都用手机给宝宝拍照时,要注意关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤

  阅读更多资讯,请关注妈咪网

 

【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与妈咪网无关。妈咪网对其原创性以及文中陈述、观点判断保持中立,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。凡本网注明“来源:XXX”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,妈咪网所转载的内容其版权均由原作者和资料提供方所拥有。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请及时联系我们(客服邮箱:mamichina@126.com),我们将尽快予以有效核实并作出相应处理。
Copyright © 2009-2010 MAMICHINA.COM All Rights Reserved.妈咪网版权所有 热线400-019-6898
关键词:妈咪网 | 中国妈咪网 | 妈咪中国 | 中国妈咪宝贝
违法和不良信息举报电话:400-019-6898 举报邮箱:tstec@163.com
工信部备案: 京ICP备15050556号-7 |

京公网安备 11011202002380号